모유수유시 먹으면 안되는 것1 모유수유 기간에 꼭 피해야 하는 음식 엄마는 아기가 태어나면 아기에게 수유를 할 수 있도록 자연스럽게 젖이 돌고 나오게 됩니다. 단유를 위해 산부인과에서 약을 처방받으시는 분들도 간혹 있지만 대부분 어머니들은 모유수유를 위해 공부를 하고, 조리원에서 도움을 받아 모유수유를 하게 되죠. 저도 조리원에 있을 때 조리원에서 전화 오면 열심히 수유하러 가곤 했는데, 좀 지나고 쉬지 않은 것에 후회를 하긴 했습니다. 누군가 물어본다면 한번 정도는 건너뛰고 푹 자두는 것을 추천하고 싶을 정도로요. 우선 모유수유기간에는 수면 시간을 확보하는게 최우선입니다. 모유수유 기간에는 밤에 밤수유로 인해 충분한 숙면이 부족하게 됩니다. 그래서 낮에 아기가 낮잠 자는 시간에 같이 자두는 게 좋아요. 보통 아기를 돌보면 개인 시간이 없기 때문에 아기 낮잠 시간에 핸드.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음
